试管饭后吃效果更好，1分钟教你如何正确服用多西环素

2023-10-12 00:58

内容介绍：目前来说，每天多西环素的摄入量不得高于150mg，并且每天的服用次数，不建议超过两次，最好是在饭后服用会比较好，因为这样可以减轻肠胃的负担，避免服用多西环素后产生一些肠胃不适的症状。通常情况下，多西环素服用两瓶，一个月以内基本上就能起到效果，所以不建议长时间服用。

家长如何做到真正的有效陪伴？教你做好家庭有效陪伴计划

新冠疫情的爆发与持续，影响着每个家庭的生活。作为父母，我们都面临着一个问题，疫情期间如何在家陪伴宝宝。可能有人觉得这是一件很简单的事情，但是不同的家庭，不同的父母，不同的做法，可能会产生完全不同的结果。只有有效的陪伴，才能使陪娃达到“利益最大化”。那么家长如何做到真正的有效陪伴？教你做好家庭有效陪伴计划：

一、锻炼计划

是身体革命的本钱！多运动更健康，能有效预防疾病。计划中最好包括宝宝的早晚锻炼和健身计划。

不仅如此，最好把家长的锻炼计划也纳入其中，家长也可以参与其中，为孩子树立榜样，和孩子一起锻炼，更好地调动孩子的积极性。

二、学习计划

学习部分在计划中是不可缺少的。当然，学习计划不仅要包括宝宝的网络课，还要让孩子复习课本知识，还要让孩子多做课外阅读，补充课外知识，扩大知识面。

也可以安排孩子练习书法，可以帮助宝宝写好字，培养孩子的专注力。

在计划中，不仅要制定孩子的学习计划，还可以加入家长的工作计划，让孩子在学习的时候，家长陪着工作，达到互不干涉，互相促进的效果！

此外，还可以安排一定的时间让家长陪孩子一起阅读，更好地增进亲子感情，培养孩子良好的阅读习惯。

三、娱乐计划

除了运动和学习，娱乐也是每天必不可少的。

爱是孩子的天性，所以在计划中，要安排好孩子的学习，让孩子适当放松，做到劳逸结合。

在儿童娱乐游戏的计划中，不仅要让孩子一个人玩，家长也要适当参与其中，让不同地域的孩子更好地进行亲子互动。既能增进亲子感情，又能避免父母因为工作忙，没时间陪孩子玩而耽误了和孩子的玩耍。他们总是被孩子打扰，让父母陪他们玩。

疫情期间，虽然父母不用上班，孩子不用上学，但也不是我们可以无所顾忌的放松。而是要有计划的过好每一天，让每一天都过得充实，这样才能在疫情过后更好的恢复正常的学习和生活。

无论什么时候陪孩子，都需要用心，不用心的陪伴，这不是孩子需要的。

以上就是我对“家长如何做到真正的有效陪伴？教你做好家庭有效陪伴计”的解答，如果您还有其他疑问，可以免费咨询生育帮生殖专家！

1分钟教室变寝室

从视频中可以看出，午休时间到了，学生们先把课桌摆放到中间，剩下几名学生把靠墙的折叠床拿出来。紧接着学生们进入教室，拿好自己的枕头被子开始午休。整个过程用时1分钟左右，教室秒变寝室。

这个视频也引起了网友们的热议，来看看大家怎么说：

网友一

感觉挺好的啊，没啥可吐槽的，窝着睡确实不健康，我当年读书要有这，哪至于下午上课一路睡。

网友二

这个抽拉式的设计太巧妙了，再也不用担心口水流课本上了。

网友三

午休的重要性，是人体内的一种营养素，祖国未来的健康成长，强烈支持。

网友四

很人性化的校园。还有，男女生中间隔一个屏障会更好。

网友五

孩子每天趴着睡近一个小时，对脊椎不好啊，确实不错，这是为学生着想，我女儿午睡都是在桌子上睡觉。

据悉，近期深圳一小学生还设计了“奢华的午休床”，具体情况是什么呢？

原来是近期有深圳家长分享了他孩子学校新购入的创新折叠床，集舒适与安全于一体，不用的时候可以折叠成壁柜模式。不少深圳小学生家长对此表示十分羡慕和高度赞扬！很多深圳家长反馈自己孩子中午就趴在自己座位课桌上睡、睡拼起来凳子的、睡课桌的、睡地板的……这些家长们都特别希望自己孩子的小学也能尽快采购类似的午休床。

趴睡虽常见但并不好

相信大家都知道趴桌子上午睡真的很不舒服，也希望更多的学校能注重小学生的午休情况，关注学生身心健康需要从细节做起。

产妇如何正确吃螃蟹

1、不要吃死蟹。螃蟹是海鲜，死蟹极容易变质，一旦变质蟹体内的寄生虫和细菌会大量繁殖，扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大，会让食用的人过敏和发炎。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。

2、不要吃生蟹、醉蟹。生蟹、醉蟹味道鲜美，很多人都喜欢吃，但螃蟹一般都生长在江河、湖底的泥沟里，并多以动物尸体为食，因此含有各种病原微生物，尤其是其体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染度很高。肺吸虫幼虫囊蚴抵抗力很强，单用黄酒、白酒浸泡并不能杀死。吃生蟹、醉蟹，极易诱发肺吸虫病，引起咳嗽咯血，如果病毒进入脑部，还会造成食用者瘫痪。半生熟的蟹也不能吃，要彻底煮熟后才可以食用。

3、吃螃蟹最好先烹调一下。佐以姜末、米醋、大蒜等调味品，既可帮助消化，也有助杀菌。

4、螃蟹有四个部位不能吃：

蟹腮：即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，俗称蟹眉毛，是蟹的呼吸器官，用来过滤水质的，很脏。腮下的三角形蟹白也不要吃；

蟹心：也叫蟹六角板。呈六角形，藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方，是最寒的，一定不能吃。掀开蟹壳，可以看到一层黑色的膜衣，白色片装的蟹心就在黄膏与黑色膜衣之间。

蟹肠：里面有蟹的排泄物，掰开蟹身之后，看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西，要取掉；

蟹胃：躲在蟹黄里的三角包儿，也有蟹的排泄物。隐藏在蟹盖上的蟹黄堆里，把蟹黄吃掉以后弃之；

5、螃蟹不能和这些食物一起吃：

柿子：螃蟹和柿子同吃会造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。这是因为蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，人体胃部难以消化。

浓茶：很多人喜欢在饭后喝一杯浓茶消食，但如果吃了螃蟹，最好不要饮茶。因为喝茶会冲淡胃液，使胃液无法发挥细菌作用，不能及时有效杀死蟹中携带的细菌。另外茶水和柿子一样含有鞣酸，同食会让胃部不消化引起不适。

梨：梨为凉性食物，螃蟹也是含量食物，一起进食会损伤脾胃，引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意。因此，吃了螃蟹后，饭后水果就不要准备梨了。冰水和雪糕等寒凉食物同理。

羊肉：羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，又吃羊肉又吃螃蟹的话，羊肉的温补作用会被中和，而且有碍脾胃。

6、不要一次吃太多。蟹肉虽鲜美，但螃蟹性寒，并含有大量的蛋白质和较高的胆固醇，因此一次不能吃得太多。