怀孕难？来看看最高效受孕时机大集合吧！

2023-09-17 14:27

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。与其等待完美宝贝，不如争取时机好好准备。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。

改掉抱睡的最佳时机，为此烦恼的家长们可以来看看

婴儿生下来就要养育，但养育并不容易，相信很多宝妈们都会发现婴儿喜欢抱着睡，一离开大人的怀抱就会又哭又闹，但是婴儿的这个习惯需要逐渐改掉，如果宝宝太小了，改掉这个习惯会让他没有安全感，所以要有个循序渐进的过程，最好是在宝宝4个月大的时候。

一、改掉抱睡的最佳时机

4个月大的时候就是改掉抱睡的最佳时机。

1、在3~4个月的时候，宝宝在晚上睡得更好了，最长持续睡眠时间可以达到4~6小时。这个阶段要特别注意白天小睡的培养，通常白天睡好了，晚上也能睡得好。

2、小睡的时间可以按照宝宝的生理特点来安排，2个月内的宝宝能醒1小时左右，3个月以上的宝宝能醒1.5~2小时，4个月以后的清醒时间一般为2~3小时。超过上述时间，宝宝就会过度疲劳，哄睡难度也会增加。在宝宝表现出犯困时就应该及时哄睡。

3、规律的白天小睡机制在3~4个月形成，3个月左右的宝宝一般每天需要3次小睡和1次黄昏小憩，4个月左右慢慢过渡到2次小睡和1次黄昏小憩。

4、（1）宝宝4个月大后，睡眠开始更像成人，入睡后就进入熟睡模式，小月龄时期“落地醒”的现象会得到明显改善。小月龄宝宝接不了觉只能抱睡的问题，从4个月起应逐渐戒除。这个时期的小睡依然很重要，比较合适的小睡安排是：上午和午后各1次小睡，1.5~2小时；傍晚小憩，40分钟左右。（2）如果小睡时间太短，它的修复能力就会非常有限。对于很多宝宝来说，小睡时接觉能力的培养比自主入睡还要难。妈妈们能做的就是尽力帮助宝宝，比如提前拍拍、抱起来哄，过程类似于重新哄睡。

5、“半小时醒”的现象通常到了6个月会有明显好转，妈妈们会发现原来小睡半小时必醒的“小闹钟”慢慢能睡长了，偶尔中间醒来也非常容易接觉。

二、怎么改掉奶睡

如果想要有效改掉宝宝吃奶才睡觉的习惯，就要注意改善孩子的生活习惯。如果宝宝出现困意的时候，就要将孩子交给爸爸或者其他的家庭成员，促使其快速入睡，即便孩子哭泣，也不要换成妈妈来抱，这样久而久之就能够改善奶睡的习惯。

平时也要注意营造睡觉的环境，看到孩子有困意了，要立刻将室内的嘈杂环境改善。不要让宝宝经常在特别嘈杂的房屋当中休息，否则就会很难入睡，而且房间的光线要暗一些，这样有利于快速入睡。在睡前可以播轻音乐或者放睡前的儿童故事，能起到催眠的效果，能够使宝宝快速的入睡。

总结

新手宝妈们在养育孩子的过程中总会遇到各种各样的问题，如什么时候改掉婴儿抱睡的习惯，这个可以在他4个月大的时候进行纠正，可以把他放在床上，开一盏灯光暗一点的小灯，让他听一些轻音乐，他要是哭的话就拍拍他，让他继续入睡，不要一哭就抱起来。

九个最准怀双胞胎征兆，一起看看吧

1、孕期反应特别强烈

刚怀孕的时候，妈妈们一般都有孕期反应，如果是双胞胎的话，孕期反应会特别强烈，食欲不振、恶心呕吐、晨吐、浮肿等妊娠反应会比单胞胎大很多(不过也有列外，有些体质好的妈妈也可能不会那么强烈)。

2、腹部更大更突出

单胞胎在妈妈肚子里占的空间已经不小了，怀两个宝宝自然需要更大的空间，另一方面，怀上双胞胎需要孕妈提供更多营养，所以，腹部增大速度比一般孕妈快不少。

3、孕酮值和hcg值偏高

怀双胞胎的孕妇通常在怀孕早期孕酮值和HCG值比怀一胎的孕妇更高。如在孕7周：孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L，若是双胞胎则可能会再高些。

4、不止一个心跳

随着妊娠时间的增加，如果是双胞胎的怀孕症状，双胞胎怀孕症状是可以会摸到两个胎头和两个胎臀，听到两个胎心音。超声波检查也可测到两个不同速度的胎心波，X线检查可显示两个胎儿的骨骼等。

5、子宫更大

很显然，两个宝宝需要占用更大的子宫空间，在做孕检的时候，若是发现妊娠第八周的子宫大小和别人十一周的子宫大小差不多，排除疾病可能性的话，怀上双胞胎的可能性就比较大。

6、不同方向胎动

有些妈妈会觉得自己肚子里不只一个胎儿，因为他们感觉到持续的，不同方向的胎动。这也是一种怀有双胞胎的征兆。

7、家族倾向性

虽然没有什么因素能够增加生出同卵双胞胎的几率，但还是有一些原因，会使一个女人更容易生出异卵双生的双胞胎。这包括，母亲家族史中的异卵双胞胎，高龄(超过35岁的女性更可能排出多个卵子)，刺激排卵的促生育药物的使用和人工授精。

8、全身症状更明显

除了前面说的妊娠反应更剧烈之外，孕早期出现头晕、发力、畏寒、食欲不振等早孕反应更明显。

9、腹部增大速度快

由于腹内有两个宝宝，当两个宝宝一起发育成熟时，腹部增大的速度也会快于单胎宝宝。

要小孩的最佳受孕时机？

通常在排卵期的时候同房是比较容易受孕的。

一般正常育龄的女性每个月都会来1次月经，从本次月经来潮的开始到下次月经来潮的第1天我们称做是1个月经周期。一般在女性的月经周期中，在正常的生理状态下，女性的每一个月经周期中都会有一个排卵期。如果女性是想要计划怀孕的，那在排卵期的这个时候同房会增加这个怀孕的成功几率。

排卵期一般主要是指在下次月经来潮前的14天左右这个时候，排卵日及其前5天和后4天两个加在一起就称为这个排卵期。一般在排卵期的这个时候时候同房，精子与卵子相遇概率就比平常的时候要高，这样就比较容易怀孕。还有那种对于月经周期一般来说不规律的女性，通常是可以采用这个排卵试纸进行一个监测的，或者超声等这种监测排卵的方式去判断什么时候排卵。当监测出来的结果卵泡接近于成熟，也就是大于18mm时那就可以安排同房了，此时怀孕的几率也是比较大的。

2026年生男孩女月表，想生男宝快来看看吧？

事实上，男孩和女孩的预测在任何时候都会引起人们的关注和热烈讨论，所以互联网上有很多预测方法，比如清朝的图表，在尿液中撒盐，看看男孩和女孩的出生，孕妇的腹部形状，酸辣女孩等等。今天，我们根据最受欢迎的清朝地图整理了2026年男女月表。

男孩和女孩的月份

1.首先，如果18岁的女性在2、4、5、6、7、8、9、10、11、12月怀孕，生男孩的概率最高；

2.1月、3月、6月、7月、8月、9月7月、8月、9月、10月怀孕，生男孩的概率最高；

3.虚岁20的女性在2月、4月、5月、6月、7月、8月、9月、11月、12月怀孕，生男孩的概率最高；

4.虚岁21的女性怀孕一月生男婴的概率最大；

5.虚岁22的女性在2月、3月、5月、8月怀孕生男婴的概率最高；

6.1月、2月、4月、5月、7月、9月、10月、11月怀孕生男孩的概率最高；

7.虚岁24的女性在1月、3月、4月、6月、7月怀孕生男孩的概率最高；

8.虚岁25的女性最有可能在2月、3月、6月、8月、9月、10月、11月和12月生男孩。

事实上，生男孩和女孩的可能性是50%，所以没有关于怀孕哪个月生儿子的说法。什么时候怀孕取决于父母的身体状况。无论是否在最佳生育年龄，健康怀孕都是最重要的。